Prenota un  appuntamento

Non è possibile stabilire a priori la durata di un percorso psicologico, poiché dipende molto dalla problematica riportata e dalla capacità della persona in questione di esserne consapevole, di gestirla e quindi di stare meglio. Ogni persona è diversa dall’altra e di conseguenza anche le problematiche e la loro gestione lo sono.

Solitamente quando la propria vita perché viene modificata e riorganizzata in base a questa. Attività quotidiane che prima erano spontanee diventano un fattore ansiogeno e quindi la persona preferirà evitarle per non sentire quelle emozioni sgradevoli. Questo ritiro graduale, infine, può portare anche a tristezza e diminuzione del tono dell’umore proprio perché la persona si sente in questa trappola da cui però non riesce a uscire.

Lo psicologo è un professionista iscritto all’Ordine degli Psicologi della regione di appartenenza o scelta, che si occupa di prevenzione, diagnosi e attività di abilitazione-riabilitazione e di sostegno.

Psicoterapeuta può diventarlo chi è abilitato alla professione di psicologo o di medico e che abbia svolto una scuola di specializzazione in psicoterapia. Ha la formazione che gli permette la cura di disturbi psicologici o psichiatrici.

Infine, lo psichiatra è un laureato in medicina e chirurgia che sceglie la specializzazione quadriennale post-laurea in “psichiatria”. Essendo un medico, a differenza delle altre due figure, può prescrivere farmaci e psicofarmaci e richiedere esami medici.

Quando si inizia un percorso di psicoterapia è molto importante dedicare i primi incontri all’approfondimento del problema presentato e si fissano insieme gli obiettivi della terapia e un piano di trattamento. È possibile acquisire sempre maggior equilibrio nel momento in cui la persona diventa più consapevole dei pensieri e delle emozioni che prova in un determinato momento e dei comportamenti poco utili che mette in atto di conseguenza. Non è però possibile stabilire a priori il tempo necessario al raggiungimento dei primi risultati, poiché ogni persona è diversa dall’altra e di conseguenza anche le problematiche e la loro gestione lo è.

Solitamente ci si reca dallo psicologo una volta a settimana. Ci sono delle eccezioni in cui, in situazioni particolarmente delicate, può capitare una seduta in più. A seconda della fase della terapia, in accordo con il terapeuta, è possibile diradare le sedute a due volte al mese.